Cách sử dụng tinh dầu nguyên chất đúng cách theo Chuyên Gia của Yaris

0
26

Tinh dầu là dược liệu thiên nhiên được sử dụng nhiều trong các liệu pháp làm đẹp và chữa bệnh. Nhưng tinh dầu sử dụng vào những việc gì và như thế nào? Đây cũng là thắc mắc của rất nhiều người, chính vì vậy, Yaris rất muốn chia sẻ cùng bạn đọc một số kiến thức sử dụng tinh dầu đúng cách trong cuộc sống hằng ngày.

Cách sử dụng tinh dầu nguyên chất đúng cách theo Chuyên Gia của Yaris

Sử dụng tinh dầu nguyên chất đúng cách giúp đạt hiệu quả tốt nhất

1. Tinh dầu nguyên chất được dùng để tạo mùi hương cho căn phòng của bạn

Với khí hậu ẩm của Việt Nam, căn phòng của bạn có thể xuất hiện những mùi ẩm mốc gây cảm giác khó chịu và về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Vì vậy, một chút hương thơm của tinh dầu thiên nhiên sẽ giúp không gian nhà bạn trong lành và thanh mát hơn. Để khuếch tán tinh dầu vào không khí bạn có thể dùng rất nhiều cách:

  • Nhỏ một giọt vào tấm khăn giấy nhỏ và để góc phòng, từ đó hương của tinh dầu sẽ lan tỏa ra khoảng không gian xung quanh.

  • Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu nguyên chất. Cách sử dụng tinh dầu này giúp tinh dầu loãng bớt nhưng không ảnh hưởng đến tính trị liệu của tinh dầu và các phân tử tinh dầu có thể lưu trong không khí tới vài tiếng.

  • Bạn cũng có thể dùng cách đốt tinh dầu trong phòng để giúp không gian xung quanh thoáng mát và có mùi hương dễ chịu hơn.

Xông tinh dầu trong phòng ngủ

Dùng đèn nến để đốt tinh dầu giúp khuếch tán vào không khí bạn hãy làm theo các bước sau nhé:

  • Cho nước ấm hoặc nóng khoảng 60-70 độ C vào khay đựng nước của đèn từ ½ đến 2/3. Không nên sử dụng nước lạnh vì sẽ làm giảm tác dụng của tinh dầu.

  • Đốt nến tealight không mùi, đặt vào vị trí giữa đèn.

  • Nhỏ 3-4 giọt tinh dầu nguyên chất.

  • Đợi vài phút, khi khay đèn nóng lên, mùi hương tinh dầu sẽ lan tỏa ra khắp không gian.

    Sử dụng đèn nến đốt tinh dầu để làm thơm phòng

Cách sử dụng đèn đốt tinh dầu điện để khuếch tán tinh dầu trong phòng 

  • Rửa sạch, lau khô đĩa đựng nước và tinh dầu để tránh bị lẫn lộn giữa các mùi khác nhau.

  • Đổ nước ấm khoảng 60 – 70 độ C vào đĩa đựng, số lượng ít hay nhiều phụ thuộc vào thời gian bạn định đốt tinh dầu và không gian phòng.

  • Nhỏ 3-5 giọt tinh dầu vào nước.

  • Bật điện, điều chỉnh chiết áp để đun nóng hỗn hợp nước và tinh dầu.

  • Khi nước nóng lên, cũng là lúc tinh dầu khuếch tán ra không khí.

Đặc biệt lưu khi sử dụng cách đốt tinh dầu, bạn nên chú ý một số điểm sau: Nên sử dụng tinh dầu nguyên chất và tìm nơi cung cấp, bán hàng có uy tín để đảm bảo chất lượng và không ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Hơn nữa, khi sử dụng nhiệt đẻ khuếch tán tinh dầu có thể gây ra nhiều nguy hiểm về cháy nổ, bỏng da nên cần chú ý khi nhà có trẻ nhỏ. Đặc biệt, cách đốt tinh dầu này sẽ không thể phát huy hết hiệu quả của tinh dầu nguyên chất nên hiện nay không còn nhiều người sử dụng.

2. Sử dụng tinh dầu để xông hơi

Nhỏ một ít tinh dầu vào chậu nước nóng rồi đặt một chiếc khăn trên đầu và cúi mặt gần xuống chậu nước để xông. Nước sẽ nhanh chóng hòa tan tinh dầu và thấm qua cổ họng, mũi và đường máu. Cách dùng tinh dầu này khá trực tiếp và có tác dụng mạnh nên bạn chỉ nên nhỏ 1–2 giọt tinh dầu. Hãy lưu ý không dùng nước quá nóng.

3. Dùng tinh dầu để làm đẹp

  • Dùng làm mặt nạ: bạn có thể pha vài giọt tinh dầu với sữa chua, mật ong, cám gạo, các loại dầu nền hoặc trái cây nghiền để tạo ra các loại mặt nạ theo sở thích

  • Dùng dưỡng tóc: sau khi gội đầu xong, xoa vài giọt tinh dầu lên tóc còn ẩm để giúp nuôi dưỡng tóc không bị xơ và hư tổn.

  • Dùng dưỡng môi: thoa nhẹ một chút tinh dầu được pha loãng với dầu dẫn lên môi để môi luôn mềm mại và không bị nứt.

4. Sử dụng tinh dầu để massage và xoa bóp cơ thể với

Có hai cách thực hiện phương pháp massage này. Bạn có thể xoa bóp tinh dầu trực tiếp lên cơ thể không cần pha loãng với nước hoặc cũng có thể sử dụng dầu nền (dầu hữu cơ) như hạnh nhân, dầu dừa hoặc dầu ô liu để pha loãng. Bạn hãy nhẹ nhàng thoa đều tinh dầu lên da và massage theo đường huyệt.

Những điều cần tránh khi sử dụng tinh dầu

  • Không uống tinh dầu, không cho vây vào mắt và không để gần tầm tay trẻ em: Tinh dầu thường đậm đặc nên bạn không được uống trực tiếp, tránh vây vào mắt và tránh cho trẻ em nghịch ngợm.

  • Bảo quản tinh dầu trong các chai tối màu: Ánh sáng trực tiếp có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh dầu

  • Không sử dụng tinh dầu nguyên chất đậm đặc trực tiếp lên da mà chưa thử phản ứng. Hãy nhỏ vài giọt tinh dầu hoà với dầu nền và thoa vào lòng bàn tay để trong 1 giờ đồng hồ,  nếu không bị mẩn đỏ hoặc ngứa thì tinh dầu đó thường không khiến da dị ứng, có thể sử dụng.

Những hướng dẫn cách sử dụng tinh dầu trên có hữu ích với bạn không? Yaris mong rằng những cách trên có thể giúp bạn sử dụng tinh dầu đúng cách và đa dạng. Cùng theo dõi thêm nhiều chủ đề khác của Yaris về tinh dầu.

Tham khảo thêm:

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here